怀孕有去游泳的妈妈请进ㄛ

这次是第一胎 目前17周 自从满三个月后 就开始去游泳池游泳了

每次去游都差不多游1个钟头左右 原本怀孕之后精神很差 每天都觉得脾

气暴躁 (因为太热) 自从去游泳之后 发觉自己每天精神都很好 胃口也变

超棒 睡眠品质也改善了 而且体重也因为去游泳的关係 控制下来了(原本

体重上升的很离谱 从怀孕初期到三个月左右 我起码胖了5公斤) 希望能

够跟怀孕期间有去游泳的妈妈一起分享喔! 根据报导指出 怀孕游泳除了

可以减少怀孕期间腰酸背痛 水肿以及控制体重的好处外 游泳的高含氧

量 也可帮助体内小宝宝发育喔

标签: 海口助孕哪家好

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admin创始人

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发表评论

2023-05-10 18:07:50

也很想去游泳说

可是怀孕8周去关岛渡蜜月的时候有问医生,可不可以去游泳?

医生问我是海水还是游泳池,说是如果海水就没关係,但如果是游泳池就最好不要,怕有感染的问题,还提醒我孕妇是不能用药的!

所以那时候还有到海里浮潜+游泳

但那之后到现在快8个月,都没有游到泳,因为不敢去游泳池,怕品质控制不乾净,会有问题!怕怕的

2023-05-10 18:07:50

我的产检医生也有跟我交代说不能游泳 (易感染)

2023-05-10 18:07:50

怀孕中后期有游泳

因为怀孕变的笨重的身体, 泡在水里真的很舒服

我每天还散步运动

不知道是不是这样, 女儿很好生唷 ^___^

2023-05-10 18:07:50

有去+1

2023-05-10 18:07:50

我不会游泳 我只会拿浮板打水

怀女儿时高好正逢夏天 大约4个月游到6个月 呵呵

游泳是无重力的对孕妇不错ㄚ 要小心别滑倒

2023-05-10 18:07:50

我目前怀老三

都是在自己家中游泳池游泳

顺便也藉此控制好体重

因为我家老大老二出生时都是大宝宝

不过他们都是男生比较无所谓

老三是女生

我不想她一出生就不像刚出生的宝宝

^_^

2023-05-10 18:07:50

有去游泳 +1

游到大概快八个月吧

医生说游泳是非常好的运动

听说游泳会比较好生

结果我催生一天一夜最后还是剖腹就是了 ><

2023-05-10 18:07:50

我也有游,

一个礼拜大概游个两三次吧

一直到现在都还有游,

我想会游到生吧…

在水中是我唯一可以抱女儿的时间

所以她也很喜欢跟我一起游

体重控制真的很有效,

我快三十八周了,

只胖了7公斤

2023-05-10 18:07:50

之前问过医生

医生也是说最好不要

因为怀孕期间阴道的酸硷值会改变

比较容易感染

现在老公去游泳

我都在外面隔着玻璃呆坐>"<

我也很想进去

虽然不会游泳,泡泡水也好呀

2023-05-10 18:07:50

我大概从7个半月时开始游泳

我个人觉得游泳对孕妇来讲

真的是个再好不过的运动了

每次游完泳全身都变的很轻盈

真的有消水种的功效ㄟ

而且我都选择到室外泳池

消毒水味都闻不到

还可以晒晒太阳

补充维生素D

好处多多~

2023-05-10 18:07:50

大家去游泳都穿比基尼吗?

肚子都是毛不好意思ㄟ= =

而且好怕一游上半身泳衣往上飞

2023-05-10 18:07:50

我怀孕到现在35周又3天,固定一星期去游个2次

反而我的产检医生说游泳很好哎没有叫我不要游

倒是没有去游的那3个星期,体重狂飇

后来又开始去游的这2个星期,体重还减了1公斤

我觉得我都正常吃,也没有在刻意控制体重

我本身很喜欢在水里游泳啦肚子在水底游的时候

都不像在岸上沈沈的

游完了精神、体力也比较好

我没有特别买泳装,我本来就有2截式的泳装,除了原来的泳裤穿不下改穿老公的以外

还有就是游到差不多30分钟左右,会有点宫缩,而且我也都游很慢

我想我还是会继续游到38周因为我个人自己觉得游泳真的很舒服

2023-05-10 18:07:50

+1

我都是用浮板踢水喔!

在水里感觉真的很轻鬆

不过再游泳池内还是要小心

避免人多的地方喔因为怕别人踢到你的肚仔!!

2023-05-10 18:07:50

我之前大约游了二个月,到了这个月才停

从怀孕六个月游到八个月多一些吧

停是因为

一怕吓到别人,因为肚子很大了,又穿二截式的

肚子都露出来,怕吓到别人

二是怕肚子这么重了,要离开泳池时不方便

泳池的梯子都是直上直下的,怕起不来

我也觉得怀孕游泳很舒服耶

游完精神会比较好

只是旁人都说你不怕感染呀!

你真的问过医生可以游泳?

2023-05-10 18:07:50

回妈妈的话

我去游泳之前就有先徵求医师同意喔!!医生没阻止 只说游泳很好 要注意

清洁问题就好了 我之前在暑假时候去游泳的 那时候小朋友很多 游泳的

人也很多啊 不过 因为我在洗澡时 都有特别洗乾净 而且保持下面阴部的

乾燥 一直都没有感染的问题产生喔

2023-05-10 18:07:50

第一胎五个多月游到八个多月

真的很好生下午三点破水晚上十点多就生了

不过后期有感染到B型鍊球菌

但也不知是不是游泳感染的

因为孕妇每四个就有一个会有此菌

老大已经三岁了100CM16KG

是个健康的大宝宝

目前这一胎从四个多月开始游

星期一到五每天去游一个钟头

都是中午11:30-1:00才去

自己可以在一个水道不会被踢到

中午游泳池几乎都没有人

这一胎也打算游到八个月

最后一个月改成散步和爬楼梯运动

每天泡在水裏是一天中心情最美好的时刻

2023-05-10 18:07:50

台中县市有没有优质游泳池呢??星期几什么时候换水?有人可以提供一下吗虽然我不会游泳

但我想去

2023-05-10 18:07:50

感觉很棒吶

我也好想去试试

该去找件超大的泳装啰

不然

可能下不了水

2023-05-10 18:07:50

我现在26w 从17w开始 每假日去一次

最重要是因为太热了 去泡泡水 起来后全身舒服 精神很好

通常吃饭时间 人会比较少 所以 我们都选正中午去

不过 最近颱风一周来一个 假日都下雨只能窝在家

我建议穿两截式的 因为 肚子不管多大 都塞的下 不用怕后期还要买泳衣

下半身我是内穿绑带式的泳裤 外穿短的海滩裤

其实是因为 当初买的泳装 里面就是绑带式三角泳裤 但 我又没那种好身材 所以 那时就买了很红的正反两面可穿的海滩裤 一件1百多的那种

现在就觉得很好用了 不用再花钱多买泳衣

2023-05-10 18:07:50

恩恩!!我也有去游泳感觉很不错

只是每次都要小心怕被人踢到

且游泳真的是很好控制体重的好方法加油

2023-05-10 18:07:50

若人多时可以建议在水中来回走路也很好喔!!

从第一胎怀孕五个月就去游到生的前一天都还在游!!

生完的三个月后就又继续游到现在怀第二胎已22W了,

除了第一胎很好生以外(早上11点医生说已开两指只有一点痛,到下午快五点时就自然产了),继续游的好处是瘦的很均匀,十个月的时间就把产后的十六公斤甩了(第一胎的胃口超好,没有孕吐或其他症状,所以猛吃的结果胖了二十二公斤,也都没有任何妊娠的问题),持续游到怀第二胎仍没停止游泳,但现在只胖了六公斤(有故意不吃多啦!!)游到几乎所有的会员就认识我了,所以在池子中时大家反而都会替我留意安全,故意离我远一点,呵呵!!

至于泳衣的问题,我觉得穿两截式的很方便,不用在意别人的眼光,他们反而可以看清楚的知道妳是孕妇而小心妳的安全喔!!

至于感染的问题,可以去买防菌裤来穿,一般卖游衣的地方都有,就把它穿在泳裤里就可以,多一层保护,可以游的更安心!!

2023-05-10 18:07:50

我不算是去游泳耶

因为是带1Y6M大的女儿去学游泳

必须跟他一起下水,顺便当水中漫步而已

穿两截式的泳衣,肚脐都快跑出来了,挺害羞的呢

原来怀孕游泳有这么多好处

谢谢各位分享

2023-05-10 18:07:50

我27周了,也想去游泳,但不晓得大家都去那游呢?我家住在台北

还有大家一次都游多久呢,有听说不要超过30分钟,是真的吗?

2023-05-10 18:07:50

我现在22周一直都有在游每次都游个20-30分左右

2023-05-10 18:07:50

目前22周,我也在游泳

医生说运动量只要少于怀孕前就可以

所以我都游约20分钟在水中走路10分钟

2023-05-10 18:07:50

我去游泳大约都游20-30分中左右 中途若有不舒服的时候就会稍微停下

下来休息一下 之后在继续游 游完后都会觉得全身舒畅 现在34周了 1直

没有腰痠背痛的问题(宫缩除外) 皮肤状况也都还不错 也没啥感染的问

题发生喔

TO Noodles妈妈 :

关于妳询问要到哪各游泳池游泳 我是都去中山运动中心 她们有针对泳客

特别优惠 水池清洁部份 如果妈妈是挑人少的时段或刚清洗完泳池的时段

去的话 水倒是满乾净的 我有段时间去碰到暑假人潮 就会有很多学生

水就没那么乾净 不然 有些妈妈会选择私人俱乐部的游泳池 人少水也乾

净 三民运动中心好像也有游泳池 不过 我去参观过环境跟比较过价格

没有像中山运动中心那么优惠 还有一些国中 国小 运动馆好像也会开放游

泳池供人使用 如中仑高中 台大综合运动馆 等等妈妈都可以当作参考

2023-05-10 18:07:50

我也有去游泳喔!我是买两截式的泳衣!之前有试穿连身的但是肚子太紧所以不喜欢!有特别问过医生医生说可以游!所以粉放心

目前六个多月打算游到八九月左右喔!!

2023-05-10 18:07:50

真的! 身体状况ok 的话,孕妇都应该游泳!

我也是游泳后,怀孕的身心状况都变好了

变成开心的孕妇

2023-05-10 18:07:50

我还挺爱去游的,去游的时候都会觉得身体变的好轻,比较没有负担

2023-05-10 18:07:50

我第一胎有游泳, 不过是临时抱佛脚, 最后一个月才开始天天游, 游到生的前一天:P

也因为游泳, 体重有控制, 没有一直升, 反降了一公斤 :)

我从密集阵痛到生产, 花了约4个小时, 以生第一胎的产妇而言算还不错不的(小孩出生约3000G)

我之前看到有个妈妈, 从三个月后天天游到生, 只重了8公斤, 小孩出生3300左右, 而且他只花了二个小时[email#160;protected][email#160;protected]

现在第二胎还是会去游, 只是不能天天游, 真伤脑筋

2023-05-10 18:07:50

我的医生有建议我去游泳

虽然我是旱鸭子

但要我去泡泡水

在水里来回走!

我也是怕会有感染问题

但目前有一种塞剂

可以防止孕妇感染

目前我才刚进入第四个月

想说待怀孕后期肚子变重后再去泳池泡泡水

泳装目前还在看

有看到孕妇连身泳装

觉得很像学生制服

还在看看要不要买""

因为不敢穿两截式泳装

怕曝光会吓坏人|||

2023-05-10 18:07:50

目前怀孕22周,且每周都有去上孕妇水中有氧课+自行前往游泳2次喔!!

自从开始游泳后腰痠,睡眠品质不佳,体重容易上升等问题都消失啰

且游泳后全身好舒服,但我对游泳池有慎选过喔目前採用的泳池水质品质水温臭氧度都非常适合孕妇虽然价位高了一些,但几乎没什么人在游这点是最棒的 本人非常孕妇多尝试游泳或水中有氧的运动

2023-05-10 18:07:50

前面有妈妈提到有游泳,八个多月时检查有b型链球菌

虽这是很多怀孕的妈妈都有机会得

但我很想知道有无关联

我是中期在医生允许之下去游泳

一周后开始有咖啡色分泌物

甚至有鲜血

最后另一医生怀疑是感染

叫我停止游泳并做检查

果然是b型链球菌感染

吃三周抗生素

ps我前期完全没有任何不适及分泌物

我是护士,非常注意自己的抵抗力

所以我十分好奇到底有无关联

因为我被我老公念

每次提到游泳我就抬不起头来

2023-05-10 18:07:50

各位去游时 会去使用SPA设施吗?

我想蒸气烤箱等一定不会去

而水温太高的泡池也不会去

但那种有水柱沖下来的 水压还不小 大家觉得孕妇可以作吗?

2023-05-10 18:07:50

我现在30w,已经游了一个多月了,感觉游泳真是孕妇最舒服的运动了!

身体不会重、轻飘飘滴…

不过最近天气变热,有感觉人明显变多,水质也变差了(因为我只能晚上去游,白天要上班)

有在考虑要不要停止或是改成周末晨泳就好(晨泳的水质会比较好一些)

不然也满担心感染的问题 ><

不过啊…上个月有问医生,医生却跟我说最好不要吶!!

他说是怕感染,所以不建议我去…不过我游过觉的很舒服还是偷偷去了 XD 下次再问问医生如果挑乾净的泳池可不可以好了~~ :P

我去游的那间有蒸气烤箱也有热水池,蒸气烤箱外面明文写孕妇禁入

若想泡热水池的话都请老公先去试试会不会太烫,不烫时才会下去,不然就去温水泡泡就好了

spa沖水的那种…我倒是没有看到有告示,不过我觉的还是小心一点好

我以前就没在用,所以现在也不会特别去沖

2023-05-10 18:07:50

我的第二胎已经出生两个月啰!!

这次游到生的前两天就没去了,因为第六感觉得弟弟要来报到了!

因为持续游泳运动,从开始阵痛到出生,只花了两个多小时,

而且跟第一胎最明显的不同是,只有痛没有痠,生完以后体力还是很好!!

而有关乙型链球菌,我虽然整个孕期都在游,但没有验出喔!

所以我想跟游泳没有一定的关联的!

当然,游泳池的水质很重要,自己也多穿一件防菌裤来保护自己!

2023-05-10 18:07:50

我怕水髒

台湾水池都不是很乾净我不敢游

不然我也想去说

2023-05-10 18:07:50

我是很爱游泳的

自学生时代一直到工作很忙时都没间断

怀孕到了中期比较稳定后就去啦

不过总有家人会担心跌倒及水质问题

所以我都是先生陪同

且再穿一件裤子

宝宝出生后 都没有异常呀

且 运动让我快乐

呵呵

当时买了件欧欧咪妮的孕妇泳装喔

现想要出清 有兴趣的朋友留言给我